Apa itu Katarsis Katarsis berasal dari bahasa Yunani katharsis, yang berarti “pemurnian” atau “pembersihan”. Dalam psikologi dan filsafat, istilah ini digunakan untuk menggambarkan pelepasan emosi yang intens, seringkali melalui pengalaman … Selengkapnya>

Manusia merupakan makhluk sosial. Yang artinya, dalam menjalani kehidupan ini, kita tidak bisa hidup sendiri dan pasti membutuhkan bantuan orang lain. Diawali dengan kelahiran seorang anak manusia, dia butuh ibunya … Selengkapnya>

Beberapa tahun yang lalu saya bergabung dalam sebuah komunitas di Facebook. Sejak saat itu saya mulai mengerti dan aware dengan kesehatan mental. Ada banyak sekali kisah hidup yang membuat mata … Selengkapnya>

Apa Itu Depresi Depresi merupakan kumpulan perasaan yang sangat mengganggu dan begitu melekat sehingga kita tidak bisa terlepas darinya. Sebagai gangguan suasana hati, depresi melibatkan perasaan sedih yang mendalam dan … Selengkapnya>

Apa itu expressive writing therapy? Expressive Writing Therapy, atau terapi menulis ekspresif, adalah pendekatan terapeutik yang menggunakan menulis sebagai sarana untuk mengungkapkan emosi, pikiran, dan pengalaman pribadi. Terapi ini memungkinkan … Selengkapnya>

Dalam perjalanan pulang sore tadi aku memutar radio yang biasa kudengar di mobil. Terdengar suara renyah penyiar yang sedang membahas sebuah topik yang menarik, strict parents. Sebagai orang tua otomatis … Selengkapnya>

Hai, guys… Kan udah pada mau kuliah nih. Sedang persiapan masuk perguruan tinggi kan, ya? Ada yang berencana kuliah di luar kota? Atau keluar pulau? Anak Sumatera pasti banyak nih … Selengkapnya>

Seperti kita ketahui bersama, patriarki membawa pengaruh pada keadaan fatherless khususnya di Indonesia. Banyak orang yang abai akan pentingnya peran ayah dalam mengasuh dan mendidik anak. Ada yang abai karena … Selengkapnya>

Apa itu Trauma? Pernah mendengar trauma? Trauma memengaruhi otak. Trauma dapat mengganggu sistem saraf dan dapat bertahan selama bertahun-tahun setelah suatu peristiwa atau keadaan. Trauma merupakan gangguan yang lebih parah … Selengkapnya>

Memasuki akhir tahun ajaran SMA, siswa siswi kelas 12 mulai sibuk dengan persiapan masuk perguruan tinggi. Sebagian sudah yakin dengan jurusan pilihannya dan sudah sibuk mempersiapkan diri, namun sebagian besar … Selengkapnya>